Morningress LSD 7回目(ウォーキング)

さて

昨日はMorningress LSDをしてから出勤、一日働いて帰ってきたわけだが、暫くぶりの出勤と言うことで目に見えないダメージがあったせいだろうか、なかなか疲れが溜まったわけで。
今朝のMornignressはどうしようかと考えていたのだが、やっぱり朝5時半に目が覚めたのででかけることにした。ただし、疲労がたまり気味だったので今日はランニングではなくウォーキングで。

ウォーキングのログ取りは、いつものNike+ RunningではなくRunKeeperというアプリを使ってみた。このアプリは体重等を管理しているHealth Mateというアプリと連携がとれるので便利。あとはワークアウトの種類を、ランニングやウォーキングのみならず、スキー、スノーボード、サイクリングなど多種から選べるのもNike+に対して優位なポイント。
今日、久々に使ってみたけど使い勝手がよさそうなので今後はこちらでログ取りしようかとも思案中(両方同時に立ち上げてログる人もいるようだけど)

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡

RunKeeper ランニングもウォーキングも GPS 追跡

  • FitnessKeeper, Inc.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

Health Mate by Withings - 歩数トラッカーとフィットネスコーチ

Health Mate by Withings - 歩数トラッカーとフィットネスコーチ

  • WiThings, S.A.S.
  • ヘルスケア/フィットネス
  • 無料

小一時間ほど早足で歩いたが、歩きだからと甘く見ていたら結構な量の汗をかいてしまい、出勤前にシャワーを浴びなければならなかったのが誤算だったかな。

記録:4.27km 56'48" キロ4'51" 332カロリー

では